Pubertät …
und nichts geht mehr?
Coaching und Unterstützung bei Erziehungsproblemen mit Teenagern
– für Eltern, die an ihre Grenzen kommen.
Pubertät …
und nichts geht mehr?
Coaching und Unterstützung bei
Erziehungsproblemen mit Teenagern
– für Eltern, die an ihre Grenzen kommen.
So profitierst du von meinem Online-Coaching und erhältst außerdem Unterstützung bei Erziehungsproblemen mit Teenagern!
1:1
Online Coaching
Erlebe in einem umfassenden und für dich maßgeschneiderten Coaching, wie sich nachhaltig die Beziehung zu deinem Teenie und das Zusammenleben in der Familie verbessern kann.
1:1, live- online und nur mit dir und auf Wunsch gerne auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin.
Online
Gruppen Coaching
Erfahre in kombinierten Gruppen- und Einzelgesprächen, wie du die schwierige Teenagerzeit besser in den Griff bekommst.
Erhalte ein Gruppen Coaching, welches dich optimal unterstützt und gehe in den Austausch.
SOS
Coaching
Erhalte in Krisensituationen mit deinem Teenie eine schnelle familientherapeutische Online-Beratung.
Dieses Angebot kann dir in einer schwierigen Lage kurzfristig Unterstützung und Halt bieten.
Es ist daher nur einmalig buchbar.
Als Familientherapeutin bin ich zertifiziertes Mitglied bei der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF). Zudem bin ich Marte Meo Practitioner.
Vom Ursprung her bin ich Diplom-Pädagogin und verfüge außerdem über langjährige Berufs- und Beratungserfahrung bei der Unterstützung von Familien.
Als Familientherapeutin bin ich zertifiziertes Mitglied bei der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF). Zudem bin ich Marte Meo Practitioner.
Vom Ursprung her bin ich Diplom-Pädagogin und verfüge außerdem über langjährige Berufs- und Beratungserfahrung bei der Unterstützung von Familien.
So profitierst Du von meinem Online-Coaching und erhältst außerdem Unterstützung bei Erziehungsproblemen mit Teenagern!
1:1
Online Coaching
Erlebe in einem umfassenden und für dich maßgeschneiderten Coaching, wie sich nachhaltig die Beziehung zu deinem Teenie und das Zusammenleben in der Familie verbessern kann.
1:1, live- online und nur mit dir und auf Wunsch gerne auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin.
Online
Gruppen Coaching
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Dieses Angebot kann dir in einer schwierigen Lage kurzfristig Unterstützung und Halt bieten.
Es ist daher nur einmalig buchbar.
„Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.“
Virginia Satir
„Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.“
Virginia Satir
Kennst du das auch?
Fühlst du dich nur noch wie ein Zuschauer im Leben deines Teenies?
Früher warst du der Mensch, dem dein Kind alles anvertraut hat.
Heute bekommst du nur noch Schweigen, Lügen oder Wut.
Deshalb kommt es dir vor, als ob sich ein fremder Mensch in euer Zuhause geschlichen hätte.
Jede Nachricht auf dem Handy, jede verspätete Minute lässt dein Herz vor Angst stillstehen.
Gleichzeitig schämst du dich für diese ständige Panik.
Wer sind wirklich die Freunde deines Kindes?
Sind sie ein guter Umgang oder führen sie immer weiter zum Abgrund?
Was denkt dein Kind, was fühlt es?
Du weißt es nicht – und diese Ungewissheit zerreißt dich.
Ist die Schule zu einem einzigen Albtraum geworden?
„Kein Bock“ scheint die Standardantwort deines Teenagers / deiner Teenagerin auf alles zu sein.
Keine Hausaufgaben, keine Motivation – nur Frust und Ablehnung.
Vielleicht wurde dein Kind sogar schon gemobbt.
Vielleicht schwänzt es den Unterricht oder droht ganz auszusteigen.
Die Noten stürzen ab, dann melden sich die Lehrerinnen und Lehrer.
Du fragst dich, wie es jemals einen vernünftigen Schulabschluss schaffen soll.
Und das Schlimmste: Dein Kind redet nicht mehr mit dir.
Es teilt sich nicht mit.
Die wenigen Male, in denen es sich öffnet, enden oft in einem Drama -mit Schreien, Vorwürfen oder einer zugeschlagenen Tür.
Machst du dir Sorgen, welchen Einfluss Social Media auf dein Kind hat?
Dein Kind verbringt endlose Stunden am Handy oder PC – während das echte Leben an ihm vorbeizieht.
Influencer werden zu vermeintlichen Freunden.
Die virtuelle Welt wird zum Familienersatz.
Sämtliche Weisheiten findet dein Kind im Netz – und die sind alles andere als mit der realen Welt zu vereinbaren.
Beherrschen plötzlich beängstigende Themen euer Familienleben?
Drogen, Mobbing, Diebstahl, Gewalt, Essprobleme, Selbstverletzungen oder Rückzug bis zur völligen Isolation.
Dein Teenager / Deine Teenagerin schweigt, kapselt sich ab – oder explodiert bei der kleinsten Kleinigkeit.
Du siehst, wie dein Kind leidet, aber es lässt dich nicht an sich heran.
Und immer wieder schleicht sich diese quälende Frage in deinen Kopf:
„Bin ich gerade dabei, mein Kind zu verlieren?“
„Wo liegt die Grenze zwischen einem normalen Ablösungsprozess und dem Beginn einer ernsthaften psychischen Krise?“
Du gibst gefühlt alles, aber es reicht nicht aus?
Die ständigen Konflikte mit deinem Teenie und die täglichen Kämpfe erschöpfen dich innerlich immer mehr.
Du gibst alles was du hast, doch es fühlt sich nie genug an.
Du bist am Ende, die Kraft ist verschwunden und du funktionierst nur noch, kämpfst weiter.
Hältst verzweifelt die Fassade aufrecht.
Natürlich liebst du dein Kind noch immer.
Doch du erkennst es einfach nicht mehr wieder.
Wie sollst du die je die Richtung ändern?
Wünschst du Dir stattdessen, dass …
… dein Teenie wieder den Mut findet, sich dir anzuvertrauen?
Frei von Angst vor Vorwürfen oder Missverständnissen.
Du spürst, da ist wieder echtes Vertrauen zwischen euch.
Dein Kind öffnet sich dir – mit Gedanken, Gefühlen und Sorgen.
Ihr kommt ins Gespräch, nicht gegeneinander, sondern miteinander.
Du wirst zum sicheren Hafen, der Halt gibt, wenn das Leben draußen stürmisch wird.
Dein Kind sucht deine Nähe, nicht deine Kontrolle – und du fühlst dich gebraucht, gehört, gesehen.
Selbst in turbulenten Zeiten bleibt ihr verbunden.
… ihr auch bei Meinungsverschiedenheiten respektvoll miteinander umgeht?
Drama und Türenknallen gehören der Vergangenheit an.
Eure Gespräche finden wieder auf Augenhöhe statt.
Du bleibst ruhig und klar, auch wenn es emotional wird – ohne dich danach stundenlang schlecht zu fühlen.
Dein Teenie spürt: Meine Meinung zählt, auch im Streit.
Und du erkennst, dass ihr unterschiedliche Ansichten haben könnt, ohne dass es eure Beziehung gefährdet.
Ihr findet immer wieder zueinander – nicht weil alles harmonisch ist, sondern weil eure Verbindung echt ist.
… dein Kind in gesunden Freundschaften Halt findet – und lernt, gute Entscheidungen zu treffen?
Du spürst, wie sich dein Teenager / deine Teenagerin nach und nach von schädlichen Einflüssen löst.
Er oder sie erkennt, was echte Verbindung bedeutet – und was nicht.
Das Vertrauen in die eigene innere Stimme wächst.
Dein Kind traut sich, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, und eigene Werte zu entwickeln.
Du schläfst wieder ruhiger, weil du weißt: Mein Kind kann sich selbst gut schützen – nicht perfekt, aber wach und wachsend.
Und du bist nicht mehr ständig mit dem erhobenen Zeigefinger unterwegs, sondern ein Gegenüber mit Vertrauen und Weitblick.
… dein Teenie wieder einen Sinn im Schulalltag sieht?
Wenn zu Hause ständig gekämpft wird, fehlt oft die Energie für Schule und Lernen.
Doch sobald ihr wieder in Verbindung seid, entsteht auch dort Raum für Veränderung.
Die ständige Abwehr lässt nach, kleine Schritte werden möglich.
Dein Kind beginnt, den eigenen Weg zu entdecken – mit mehr Klarheit und Leichtigkeit.
Und du merkst: Du musst nicht alles alleine regeln.
Ihr findet gemeinsam Lösungen, statt euch nur um Noten zu drehen.
Druck wird ersetzt durch Mut – und neue Zuversicht.
… du dich innerlich stark fühlst – verbunden mit deinem Kind und sicher in deiner Rolle?
Durch gezielte innere Arbeit findest du zurück in deine Klarheit.
Du erkennst, was du wirklich brauchst – und was du loslassen darfst.
Alte Glaubenssätze dürfen heilen, dein Vertrauen wächst.
Du wirst zu einem liebevollen Anker deiner Familie – mit Herz und Haltung.
Du spürst: Ich darf Fehler machen, ohne mich ständig zu hinterfragen.
Du setzt klare Grenzen, ohne hart zu sein – und begegnest deinem Kind nicht aus Angst, sondern aus echter innerer Stärke.
Du bist wieder Elternteil mit Herz, Mut und innerer Ruhe.
Kennst du das auch?
Fühlst du dich nur noch wie ein Zuschauer im Leben deines Teenies?
Früher warst du der Mensch, dem dein Kind alles anvertraut hat.
Heute bekommst du nur noch Schweigen, Lügen oder Wut.
Deshalb kommt es dir vor, als ob sich ein fremder Mensch in euer Zuhause geschlichen hätte.
Jede Nachricht auf dem Handy, jede verspätete Minute lässt dein Herz vor Angst stillstehen.
Gleichzeitig schämst du dich für diese ständige Panik.
Wer sind wirklich die Freunde deines Kindes?
Sind sie ein guter Umgang oder führen sie immer weiter zum Abgrund?
Was denkt dein Kind, was fühlt es?
Du weißt es nicht – und diese Ungewissheit zerreißt dich.
Ist die Schule zu einem einzigen Albtraum geworden?
„Kein Bock“ scheint die Standardantwort deines Teenagers / deiner Teenagerin auf alles zu sein.
Keine Hausaufgaben, keine Motivation – nur Frust und Ablehnung.
Vielleicht wurde dein Kind sogar schon gemobbt.
Vielleicht schwänzt es den Unterricht oder droht ganz auszusteigen.
Die Noten stürzen ab, dann melden sich die Lehrerinnen und Lehrer.
Du fragst dich, wie es jemals einen vernünftigen Schulabschluss schaffen soll.
Und das Schlimmste: Dein Kind redet nicht mehr mit dir
Es teilt sich nicht mit.
Die wenigen Male, in denen es sich öffnet, enden oft in einem Drama -mit Schreien, Vorwürfen oder einer zugeschlagenen Tür.
Machst du dir Sorgen, welchen Einfluss Social Media auf Dein Kind hat?
Dein Kind verbringt endlose Stunden am Handy oder PC – während das echte Leben an ihm vorbeizieht.
Influencer werden zu vermeintlichen Freunden.
Die virtuelle Welt wird zum Familienersatz.
Sämtliche Weisheiten findet dein Kind im Netz – und die sind alles andere als mit der realen Welt zu vereinbaren.
Beherrschen plötzlich beängstigende Themen euer Familienleben?
Drogen, Mobbing, Diebstahl, Gewalt, Essprobleme, Selbstverletzungen oder Rückzug bis zur völligen Isolation.
Dein Teenager / Deine Teenagerin schweigt, kapselt sich ab – oder explodiert bei der kleinsten Kleinigkeit.
Du siehst, wie dein Kind leidet, aber es lässt dich nicht an sich heran.
Und immer wieder schleicht sich diese quälende Frage in deinen Kopf:
„Bin ich gerade dabei, mein Kind zu verlieren?“
„Wo liegt die Grenze zwischen einem normalen Ablösungsprozess und dem Beginn einer ernsthaften psychischen Krise?“
Du gibst gefühlt alles, aber es reicht nicht aus?
Die ständigen Konflikte mit deinem Teenie und die täglichen Kämpfe erschöpfen dich innerlich immer mehr.
Du gibst alles was du hast, doch es fühlt sich nie genug an.
Du bist am Ende, die Kraft ist verschwunden und du funktionierst nur noch, kämpfst weiter.
Hältst verzweifelt die Fassade aufrecht.
Natürlich liebst du dein Kind noch immer.
Doch du erkennst es einfach nicht mehr wieder.
Wie sollst du die je die Richtung ändern?
Wünschst du dir stattdessen, dass …
… dein Teenie wieder den Mut findet, sich dir anzuvertrauen?
Frei von Angst vor Vorwürfen oder Missverständnissen.
Du spürst, da ist wieder echtes Vertrauen zwischen euch.
Dein Kind öffnet sich dir – mit Gedanken, Gefühlen und Sorgen.
Ihr kommt ins Gespräch, nicht gegeneinander, sondern miteinander.
Du wirst zum sicheren Hafen, der Halt gibt, wenn das Leben draußen stürmisch wird.
Dein Kind sucht deine Nähe, nicht deine Kontrolle – und du fühlst dich gebraucht, gehört, gesehen.
Selbst in turbulenten Zeiten bleibt ihr verbunden.
… ihr auch bei Meinungsverschiedenheiten respektvoll miteinander umgeht?
Drama und Türenknallen gehören der Vergangenheit an.
Eure Gespräche finden wieder auf Augenhöhe statt.
Du bleibst ruhig und klar, auch wenn es emotional wird – ohne dich danach stundenlang schlecht zu fühlen.
Dein Teenie spürt: Meine Meinung zählt, auch im Streit.
Und du erkennst, dass ihr unterschiedliche Ansichten haben könnt, ohne dass es eure Beziehung gefährdet.
Ihr findet immer wieder zueinander – nicht weil alles harmonisch ist, sondern weil eure Verbindung echt ist.
… dein Kind in gesunden Freundschaften Halt findet – und lernt, gute Entscheidungen zu treffen?
Du spürst, wie sich dein Teenager / deine Teenagerin nach und nach von schädlichen Einflüssen löst.
Er oder sie erkennt, was echte Verbindung bedeutet – und was nicht.
Das Vertrauen in die eigene innere Stimme wächst.
Dein Kind traut sich, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, und eigene Werte zu entwickeln.
Du schläfst wieder ruhiger, weil du weißt: Mein Kind kann sich selbst gut schützen – nicht perfekt, aber wach und wachsend. Und du bist nicht mehr ständig mit dem erhobenen Zeigefinger unterwegs, sondern ein Gegenüber mit Vertrauen und Weitblick.
… dein Teenie wieder einen Sinn im Schulalltag sieht?
Wenn zu Hause ständig gekämpft wird, fehlt oft die Energie für Schule und Lernen.
Doch sobald ihr wieder in Verbindung seid, entsteht auch dort Raum für Veränderung.
Die ständige Abwehr lässt nach, kleine Schritte werden möglich.
Dein Kind beginnt, den eigenen Weg zu entdecken – mit mehr Klarheit und Leichtigkeit.
Und du merkst: Du musst nicht alles alleine regeln.
Ihr findet gemeinsam Lösungen, statt euch nur um Noten zu drehen.
Druck wird ersetzt durch Mut – und neue Zuversicht.
… du dich innerlich stark fühlst – verbunden mit deinem Kind und sicher in deiner Rolle?
Durch gezielte innere Arbeit findest du zurück in deine Klarheit.
Du erkennst, was du wirklich brauchst – und was du loslassen darfst.
Alte Glaubenssätze dürfen heilen, dein Vertrauen wächst.
Du wirst zu einem liebevollen Anker deiner Familie – mit Herz und Haltung.
Du spürst: Ich darf Fehler machen, ohne mich ständig zu hinterfragen.
Du setzt klare Grenzen, ohne hart zu sein – und begegnest deinem Kind nicht aus Angst, sondern aus echter innerer Stärke.
Du bist wieder Elternteil mit Herz, Mut und innerer Ruhe.
Vereinbare ein Kennenlerngespräch
Lerne mich unverbindlich kennen und erfahre,
wie ich dich unterstützen kann.
Ganz einfach, mit nur einem Klick.
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wie ich dich unterstützen kann.
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„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Aristoteles
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Aristoteles
Familienalltag ist auch manchmal Ausnahmezustand!
Das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Hey, ich bin Anja.
Familientherapeutin, Erziehungswissenschaftlerin und stolze Mama von zwei mittlerweile erwachsenen Töchtern.
Falls du denkst, dass man als Familientherapeutin darum von Anfang an alles im Griff hat:
Weit gefehlt.
Mein Weg war auch alles andere als geradlinig.
Aber aus der heutigen Sicht genau richtig.
Ich kenne die Sorgen, Zweifel und auch das Stolpern durch viele Fettnäpfchen bei meinen pubertierenden Kindern nur zu gut.
Daher weiß ich:
In diesen Herausforderungen liegt eine enorme Chance.
Nämlich eine Einladung, alte Muster zu hinterfragen und dadurch als Familie gemeinsam zu wachsen.
Deshalb biete ich Eltern heute Unterstützung bei Erziehungsproblemen mit ihren Teenies an.
Dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit, dass du mit deinem Kind eine echte Verbindung eingehen kannst, statt andauernd in kräftezehrende Machtkämpfe zu geraten.
Es darf wieder ein sicheres Fundament für Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen entstehen.
Familienalltag ist auch manchmal Ausnahmezustand!
Das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Hey, ich bin Anja.
Familientherapeutin, Erziehungswissenschaftlerin und stolze Mama von zwei mittlerweile erwachsenen Töchtern.
Falls du denkst, dass man als Familientherapeutin darum von Anfang an alles im Griff hat:
Weit gefehlt.
Mein Weg war auch alles andere als geradlinig. Aber aus der heutigen Sicht genau richtig.
Ich kenne die Sorgen, Zweifel und auch das Stolpern durch viele Fettnäpfchen bei meinen pubertierenden Kindern nur zu gut.
Daher weiß ich:
In diesen Herausforderungen liegt eine enorme Chance.
Nämlich eine Einladung, alte Muster zu hinterfragen und dadurch als Familie gemeinsam zu wachsen.
Deshalb biete ich Eltern heute Unterstützung bei Erziehungsproblemen mit ihren Teenies an.
Dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit, dass du mit deinem Kind eine echte Verbindung eingehen kannst, statt andauernd in kräftezehrende Machtkämpfe zu geraten.
Es darf wieder ein sicheres Fundament für Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen entstehen.